Tag Archives: la force du corps

Le langage du corps … cause toujours ?

Frapper à la porte d’un cabinet de psychothérapie est souvent une façon de répondre à un besoin urgent de mieux être. L’envie de se libérer de ses peurs, ou de ne plus être harcelé par du stress ou encore de pouvoir être légitime dans sa vie. Nous avançons souvent ensemble sur des chemins ardus et je me fais l’effet d’un éclaireur. J’allume quelques lumières et vous emboîtez le pas courageusement.

La vidéo d’Amy Cuddy est, en cela, intéressante et peut aussi être une piste de travail. Par exemple, si votre objectif dans la vie est de vous sentir légitime et de vous reconnecter avec votre puissance créatrice, pourquoi ne pas commencer par l’inscrire dans votre corps ? Pourquoi ne pas commencer par ancrer dans chacune de vos cellules, la posture qui exprime au mieux cette puissance et cette légitimité ? Pour certains, ce sera de bomber le torse. Pour d’autres, de retrouver une verticalité. Ou encore, d’être conscient de la puissance de l’air que vous inspirez et qui traverse et nourrit chaque partie de votre corps.

Nous agissons sur notre corps. Mais, quelle conscience avons-nous de la façon dont notre corps agit sur nous ? Travailler uniquement sur notre psyché se résumerait à travailler sur une part infime de ce que nous sommes. Ceci peut vous permettre de réfléchir à votre vision anthropologique de l’homme ? Juste une tête ? Ou pouvez-vous intégrer également le corps et toutes les émotions qui s’y rattachent ?

A vivre. A expérimenter.

 

« Chaque personne ayant une pratique de la thérapie en arrive à la conclusion que les débats sur la dualité psyché/soma est artificielle. Rien n’est jamais purement psychologique, rien n’est jamais purement somatique. Les deux forment notre personne et s’influencent mutuellement. »

Ariane Selz, préface à l’ouvrage de Ruella Frank « Le corps comme conscience », Editions l’Exprimerie

Découvrez en plus : http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are

Virginie Comte